Brochetas de ternera al Air fryer.

abril 7, 2022
Recetas
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Brochetas de ternera

Foodie Fryer.

Autor: Alexandra Linarez

¡Las brochetas de ternera son una de las cenas más sabrosas! Con jugosos y tiernos trozos de sabrosa carne de ternera marinada y una colorida combinación de tiernos vegetales. ¡Una receta divertida con la que toda la familia puede estar de acuerdo!

Dificultad:

Fácil

Tiempo de preparación:

10 min

Tiempo total:

30 min

Porción:

3 porciones

Ingredientes:

1 - 1 kg de carne de ternera

2 - 1 taza con tomates Cherry

3 - 1 calabacín ½ taza de champiñones

4 - 1 pimiento verde

5 - 1 pimiento rojo

6 - 1 cucharada de aceite de oliva Sal Pimienta Palillos

Equipamiento

Foodie Fryer.

Cuchillos Leo.

Inf. nutricional

por 1 ración

Calorías

723 kJ / 165 kcal

Proteína

18 g

Carbohidratos

12 g

Grasa

8 g

Fibra

4.5 g

Preparación:

1. De forma separada, cortar las verduras y la carne en trozos pequeños y uniformes.

2. Condimenta las verduras y la carne con sal, pimienta o algún otro ingrediente que sea de tu gusto.

3. Colocar la preparación en los palillos para formar las brochetas y luego introducir en la fuente correspondiente de la freidora.

4. Cocinar las brochetas por alrededor de 20 minutos a una temperatura de 180° en la parrilla de la freidora.

¡Listo, a disfrutar!

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