Receta clásica de gachas de avena (Porridge)

Foodie Pot.

Receta clásica de gachas de avena (Porridge)

Las gachas de avena nos aportan energía de fácil asimilación y tienen un alto contenido en proteínas, vitaminas del grupo B y minerales como fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro y zinc. 

Además, es una receta nutritiva, energética, dulce y deliciosa.

Atrévete a preparar el desayuno más British y sabroso.

Dificultad:

Fácil

Tiempo de preparación:

3 min

Tiempo total:

13 min

Porción:

1 porción

Ingredientes:

1 - ¼ tazón de avena troceada de cocción rápida

2 - ¾ tazón de agua

3 - 1 pizca de sal

4 - ½ cucharadita de margarina

5 - 1 cucharadita de azúcar moreno natural

Preparación:

1 - Añade 1 tazón de agua a la Foodie Pot e introduce la cesta vaporera.

2 - En un cuenco o tazón pequeños y resistentes al calor, incorpora la avena, el agua, la sal y la mantequilla. Mézclalo todo bien. Coloca el cuenco o el tazón en la olla, cierra la tapa y pon la válvula en la posición de presión.

* Tiempo de cocción: 3 minutos a nivel ALTO

3 - Cuando finalice el tiempo, abre la olla a presión mediante el método de liberación natural.

4 - Mezcla bien el contenido del cuenco o tazón, espolvorea un poco de azúcar y sirve con frutas.

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