Lasaña de calabacín y tomate

Foodie Fryer.

Receta clásica de gachas de avena (Porridge)

Autor: Pablo Cerra

Una receta deliciosa y muy fácil de preparar, con pocos ingredientes, baja en grasas y apta para celiacos.

Es ideal para la comida o la cena y hoy te enseñaremos a prepararla paso a paso para que la elabores con tu Foodie Fryer. de forma muy práctica.

Dificultad:

Fácil

Tiempo de preparación:

10 min

Tiempo total:

32 min

Porción:

2 porciones

Ingredientes:

1 - Medio calabacín

2 - 1 tomate

3 - Medio rulo de queso de cabra

4 - Harina

5 - Mozzarella

6 - Orégano

7 - Aceite de oliva

8 - Sal

Equipamiento

Inf. nutricional

por 1 ración



Calorías

1º75 kJ / 129 kcal



Proteína

2.5 g



Carbohidratos

45.54 g



Grasa

15.44 g



Fibra

1.9 g

Preparación:

1. Lavar todos los ingredientes y reservar.

En el caso del calabacín hay que cortarlo en lonchas más bien finas pero debes tener en cuenta la anchura del recipiente para que quede bien cubierto pero sin sobrantes.

2. Agregar sal y poner en tu sartén Alex a fuego medio con un chorro de aceite de oliva, dejar que se haga por ambos lados, puedes poner la primera capa en el recipiente cubriendo el fondo.

3. Pelar el tomate y hacer rodajas un poco más gruesas que el calabacín, una vez las tengas cubres la primera capa de calabacín con el tomate y espolvorear con un poco de orégano junto con la sal.

4. A continuación, agregar unas rodajas de queso de cabra bien gruesas y armamos nuestra lasaña en un recipiente poniéndolo en el siguiente orden: calabacín, tomate y queso (la primera capa con queso de cabra, la segunda con mozzarella, la tercera con queso de cabra y la capa final con mozzarella espolvoreando un poco de orégano por encima)

5. Finalmente agregamos a nuestra Foodie  Fryer. en la opción <> y dejamos cocinar por 12min

6.  Sacar, dejar enfriar 10min y disfrutar

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